Archive for May 19th, 2017

活動

Friday, May 19th, 2017

規則正しい穏やかな日常生活の維持、暴飲暴食を控えること、自分に合った体操など、古臭いともいえる自分の身体への配慮が老化防止にも関係するということです。
食べ過ぎ、肥満、運動不足、不規則な生活、日々のストレス、加齢など様々な誘因が絡むと、インスリン分泌が減ったり、機能が衰えたりして血糖値が高くなる2型糖尿病(ICD-10:E11)を発病するのです。
「体脂肪率(body fat percentage)」というものは、人の体内の脂肪の占有するウェートのことを言い、「体脂肪率(たいしぼうりつ、パーセント)=体脂肪の量(キロ)÷体重(キロ)×100」という計算式によって求めることができます。 (more…)